Párizsi gyerekkor
Loïc Nego 1991. január 15-én született Párizsban, egy guadeloupe-i származású családba. A francia főváros északi részén, Garges-lès-Gonesse-ben, a La Muette kerületben nőtt fel szüleivel és két nővérével. Kilencéves korától három környékbeli kiscsapatban is szerepelt, majd tizenöt évesen az FC Nantes akadémiájára került.
Griezmann, Lacazette és Nego
Három hónappal később bekerült a francia U16-os válogatottba. Nagy tehetségnek tartották, minden „évfolyamra” beválogatták a Kékek korosztályos csapataiba. A nyolcszoros bajnok „Kanárik” akkoriban a második osztályban szerepeltek, így Nego is a Ligue 2-ben mutatkozott be a felnőtt futballban, 2010 tavaszán. A 2010–2011-es szezonban már 17 bajnoki vagy kupamérkőzésen szerepelt, de nem ez volt számára a korszak fénypontja: 2010-ben, mások mellett Antoine Griezmann és Alexandre Lacazette társaságában megnyerte az U19-es Európa-bajnokságot. Egyike volt annak a három francia futballistának, akik a tornán mind az öt mérkőzésükön szerepet kaptak.
A Duchâtelet család csapataiban
Mivel nem volt elégedett 2011 nyarán az FC Nantes által kínált szerződéssel, Olaszországba igazolt, az AS Romához. Másfél évet töltött a „Farkasoknál” nem tudott bekerülni az első csapatba. (Igaz, az ifikkel bajnok lett.) 2013 januárjában a Standard de Liège gárdájához igazolt, tavasszal két meccset játszott a belga élvonalban. Roland Duchâtelet a Standard elnöke 2013 szeptemberében fia, Roderick új csapatához, az Újpesthez küldte, akkor kezdődött Nego magyarországi karrierje. Az első félévben csak négy mérkőzést játszott az NB I-ben, kettőt pedig a Magyar Kupában, utóbbiakkal már angol klub tagjaként lett magyar kupagyőztes, miután elvitte őt az ugyancsak a család érdekeltségébe tartozó Charlton Athletic az angol második vonalba. Nem vált be igazán, az akkor már 23 éves, nagyon sokoldalú, középpályásként, védőként, de akár csatárként is bevethető futballista 2014 nyarán visszatért a lila-fehérekhez. A 2014–2015-ös idényben már alapember volt a klubjában, olyan jól futballozott, hogy megvásárolta a Videoton.
Bajnok és kupagyőztes a Vidivel
A következő nyolc idényt a többször is nevet változtató székesfehérvári klubban töltötte. 2018-ban bajnok lett társaival, négyszer (2015–2016, 2016–2017, 2018–2019, 2019–2020) második, egyszer (2020–2021). 2019-ben megnyerte a Vidivel a Magyar Kupát. Szerepelt az Európa-liga főtábláján, emlékezetes gólt rúgott a Chelsea-nek. A magyar élvonalban 259 mérkőzésen 34 gólt szerzett. 2023 nyarán a francia élvonalban újonc Havre AC együtteséhez igazolt.
Felejthetetlen gól az izlandi kapuban
Miután a FIFA megváltoztatta a vonatkozó szabályokat, Nego meghívást kapott a magyar válogatottba. Akkor már másfél éve, 2019 februárja óta magyar állampolgársággal is rendelkezett. A nemzeti tizenegyben 2020. október 8-án, a bolgárok ellen mutatkozott be. A negyedik meccse volt az izlandiak elleni Eb-pótselejtező, amelyen a 84. percben állt be, majd a 88. percben kiegyenlített – akkor még úgy gondoltuk – hosszabbításra mentve a mérkőzést. (Nem kellett a hosszabbítás, Szoboszlai Dominik nagyszerű gólja kijuttatta a válogatottat a rendes játékidő letelte előtt az Eb-re.) Nego mindhárom mérkőzésen játszott a kontinensbajnoki tornán, s részese volt 2022-ben a Nemzetek Ligája A-divíziójában elért bravúroknak, így az angolok és a németek elleni idegenbeli győzelmeknek is. Sérülése miatt, bár kerettag volt, nem játszott a 2024-es Európa-bajnokságon.