Az ifjúsági olimpia bajnoka
Tótka Sándor a Körösök vizén ismerkedett meg a sportággal, kilencévesen kezdett a gyomaendrődi Körös Kajak SE-ben kajakozni. Scherk Zsolt adta a kezébe a lapátot, majd 2004 őszétől Kovács Gábor irányításával edzett, akivel 2013-ig dolgozott együtt. Ezt követően egy évig Tóth Tibor volt az edzője. Az első években a társastánccal párhuzamosan kajakozott, tizenegy évesen döntött a kajak mellett.
Tehetsége, született gyorsasága és tudatossága korán megmutatkozott; képességeivel élve szorgosan gyűjtögette az érmeket a korosztályos versenyeken. A 2010-es évek elején minden jelentős utánpótlás-viadalon felállhatott a dobogó felső fokára: a 2010-es szingapúri nyári ifjúsági olimpiai játékokon kajak egyesben győzött, a 2011-es brandenburgi ifjúsági világbajnokságon K–2 200 méteren nyert Hérics Dáviddal, míg K–1 200 méteren ezüst-, ötszáz méter egyesben bronzérmes lett. A 2012-es ifi Európa-bajnokságon kétszáz és ötszáz méteren is győzött egyesben, és Gellai Tamással K–2 200 méteren is aranyérmet nyert.
Váltóban villantotta meg oroszlánkörmeit
Első felnőttvilágversenye a 2011-es szegedi világbajnokság volt, amelyen a K–1 4×200 méteres váltó tagjaként nyolcadik lett. Az első felnőttérmeit is váltóban szerezte, a 2013-as duisburgi vb-n harmadik volt, egy évre rá, 2014-ben Moszkvában már aranyat ünnepelhetett. Ugyancsak fontos mérföldkövet jelentett, hogy 2014-ben a nevelőegyesületéből az UTE-ba igazolt, és 2015 elejétől Hüvös Viktorral kezdett dolgozni.
Kétszer megnyert vb-arany és göröngyös út Rióba
Pályafutásában az áttörést a 2015-ös milánói olimpiai kvalifikációs vb-n Molnár Péterrel – immár ötkarikás számban – aratott diadala hozta meg. Emlékezetes körülmények között nyertek K–2 200 méteren: az eredeti döntőt visszalőtték, a mezőny nagy része azonban nem hallotta az ismétlő jelzést, végignyomta a távot, és ért be a magyar duó mögött a célba. A megismételt fináléban Tótkáék újra véghez vitték a bravúrt, aranyérmesek lettek.
Noha a következő évi olimpiai válogatón a Tótka, Molnár páros alulmaradt, a rivális egység tagjainak atipikus eredményt hozó doppingvizsgálata után mégis a vb-címvédő indulhatott a 2016-os Rio de Janeiró-i játékokon, ahol negyedikként zárt.
A világ leggyorsabb kajakosa – Tokió bajnoka
A Riót követő ciklusban a csapathajós versenyzés kapott prioritást Tótka Sándornál, K–4 500 méteren a 2017-es Eb-n aranyérmet nyert, míg a 2018-as vb-n és Eb-n egyaránt bronzérmes volt. A 2019-es szegedi kvalifikációs világbajnokságon Nádas Bencével, Birkás Balázzsal és Kuli Istvánnal egy hajóban az ötödik lett, az egység eredményével négy kvótát szerzett a tokiói játékokra.
A 2020-as olimpia elhalasztása alapvető változást hozott az életében. A koronavírus-járvány miatti versenymentes időszakból visszatérve a hosszabb ideje együtt készülő Kuli, Nádas, Molnár, Tótka négyest szétszedték, miután csalódást keltően szerepelt az olimpiai év nemzetközi megméretésein.
A júniusi poznani Eb-n a K–1 200 méter megnyerésével addigi pályafutása legnagyobb sikerét aratta, megszerezve első egyesbeli győzelmét felnőttvilágversenyen. Diadalmenete két hónap múlva Tokióban folytatódott: a 27 éves kajakos az olimpián sem talált legyőzőre a – folytatásban a játékok programjából kikerülő – sprintszámban.
Nagyon sok munkát tettem bele, és lehet azt mondani, hogy most már sejtem, mi a recept egy jó pályához. Szokták mondani, hogy a sikernek nem titka van, hanem ára – úgy tűnik, én megfizettem az árát.
„„
Remek versenyzéssel olimpiai ezüst párosban
Tokió egyéni bajnoka a folytatásban kizárólag a csapathajós versenyzésre összpontosított. Az új ciklusban együtt készülő Nádas Bence, Csizmadia Kolos, Kuli István, Tótka kvartettnek a legjobbkor, a 2023-as olimpiai kvalifikációs világbajnokságon jött ki a lépés: ezüstérmes lett, és eredményével négy kvótát szerzett a 2024. évi olimpiára. Az egység a párizsi játékokat megelőző szegedi Európa-bajnokságon nem tudott a dobogóra állni (negyedikként ért célba), a régi-új Nádas, Tótka kettős azonban megnyerte a kontinensviadalt K–2 500 méteren. A magyar férfi négyesnek ezúttal sem sikerült jól az olimpia – akárcsak négy éve, 7. lett a nyolcas döntőben –, párosban azonban fantasztikus versenyzéssel nyert ezüstérmet Nádas és Tótka.
Kilenc év után újra Eb-arany K–4 500 méteren
2025-ben pihenőévet tartott, nemzetközi viadalokon nem indult. 2026-ban a párizsi olimpia óta először versenyzett újra Nádas Bencével párosban, de a duó nem tudta kivívni az Eb-indulás jogát a Kurucz Levente, Fodor Bence kettőssel szemben. Az őket legyőző fiatalokkal azonban négyesben kilenc év után nyertek ismét Európa-bajnoki aranyérmet Magyarországnak 500 méteren.
Díjai, elismerései
• Az Év magyar kajakozója (2015)
• Gyomaendrőd díszpolgára (2016)
• A magyar kajak-kenu sport Örökös bajnoka (2021)
• Újpest díszpolgára (2021)
• A Magyar Érdemrend tisztikeresztje (2021)
• A Magyar Érdemrend parancsnoki keresztje (2024)
