A sikerhez vezető út
Édesapja a kertjük végében adott először légpuskát a kezébe, majd a bátyjával ment el a lőtérre, ahol ott ragadt. A fegyverek ennek ellenére ma sem érdeklik, és nemhogy vadászni nem tudna, de még egy légynek sem ártana. Ezért is méltatlankodott mindig, amikor iskolai könyvjutalomként fegyverenciklopédiával kedveskedtek neki, és ezért örült annak, amikor a baranyai megyeszékhely református gimnáziumának tanulójaként megnyerte a református középiskolák művészettörténeti vetélkedőjét, hogy végre egy művészeti enciklopédiát kapott.
Junior évek
Légpisztollyal 1996-ban serdülő, 1997-ben és 1998-ban az ifi légfegyveres OB-n második volt. Az 1997-es egyéni serdülő OB-n országos bajnok volt ugyanebben a fegyvernemben. Az 1999-es junior Európa-bajnokságon egyéniben 34., csapatban 5. volt. 2000-ben ifi és junior sportpisztolyos magyar bajnok lett. Légpisztollyal ifi bajnok és junior 3. lett. A junior légfegyveres Eb-n légpisztollyal 33., csapatban 9. volt. 2001-ben a junior VB-n légpisztollyal 7., csapatban 4., sportpisztollyal 4., csapatban 2. lett. A junior Eb-n légpisztollyal 8., csapatban ezüst érmesek lettek. 2004-ben sportpisztollyal szerzett bajnoki bronzérmet. Légpisztollyal nem jutott a döntőbe. Az Európa-bajnokságon légpisztollyal 21., csapatban 9. lett.
Az első kvóta
A Csangvongi Világkupa versenyen első lett légpisztollyal, ami olimpiai kvótát ért. 2004-ben az athéni olimpián légpisztollyal 26., sportpisztollyal 30. helyet sikerült megszereznie.
Peking, London és Rió
2007-ben az Európa-bajnokságon sport- és légpisztollyal is 20. lett. Májusban a bangkoki Világkupa versenyen ötödik lett és ezzel olimpiai kvótát szerzett a 2008-as pekingi olimpiára. Az Universiaden légpisztollyal 16. helyen végzett. 2008-ban a pekingi Világkupa versenyen második lett, ami nagy reményekkel indította el az olimpiára. Az ötkarikás játékokon légpisztollyal 29. és sportpisztollyal 32. helyezést vívta ki magának. Pekingben az volt az álma, hogy a legjobb nyolc között képviselhesse Magyarországot, akkor azonban ez nem jött össze. 2011-ben a sydney-i és a müncheni Világkupa versenyen ötödik helyen végzett. Utóbbi eredményével kvótát szerzett a 2012-es londoni olimpiára. A londoni Világkupa versenyen légpisztollyal 20., sportpisztollyal 14. volt. Az olimpián légpisztollyal a 16. helyen végzett. Sportpisztollyal a selejtezőben hatodik volt, egy körrel lemaradva a dobogótól. A döntőben -bár a verseny alatt állt már a negyedik helyen is- nem tudott javítani és a hatodik helyen végzett. 2014-ben, egy hosszabb sérülést (részleges vállszalagszakadás) követően a moszkvai légfegyveres Európa-bajnokságon pisztollyal egyéniben 22., csapatban 6. lett. 2015-ben a maribori Európa-bajnokságon a sportpisztolyos 30+30 lövés versenyszámban aranyérmet nyert. Ezzel kivívta magának az indulási jogot a 2016-os riói olimpiára. Az olimpián a női 25 méteres sportpisztolyosok versenyében a 10. helyen végzett.
Óriási kegyelem, ha csak egy ponttal is, de hozzájárulhattam a hazám olimpiai sikeréhez
“„
Tanulmányai, díjai
A Pécsi Református Gimnáziumban érettségizett 2002-ben, majd a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karán szakedzői képesítést szerzett 2009-ben. Ezután egy évet a Madridi Egyetem kommunikációs szakán volt hallgató. Többször is kiérdemelte az év magyar sportlövője kítűntetést (2003, 2010, 2011, 2012, 2015), valamint 2012-ben megkapta a Magyar Bronz Érdemkeresztet is.
Civil életben
A Pécsi Sportiskola többszörös olimpikon sportlövője, Csonka Zsófia a sport mellett a civil életére is nagy hangsúlyt fektet, ezúttal a MOB Sportolói Bizottságába választották, az öt helyre húsz kiváló sportoló jelentkezett. A jelenlévők a birkózó Lőrincz Tamásra, az atléta dr. Baji Balázsra, a sportlövő Csonka Zsófiára, a judo-s Csernoviczki Évára és a vízilabdázó Keszthelyi Ritára adták a legtöbb voksot, így első körben ők kerültek az új sportolói bizottságba. Az új összetételű, és a megválasztás módjában is újszerű bizottság felállítása a MOB szeptember elsején életbe lépett új alapszabályának megfelelően, a Nemzetközi Olimpiai Bizottság irányelveihez igazodva vált időszerűvé a tokiói olimpiát követően. Magyar Sportlövők Szövetségének Sportolói Bizottságának elnöke 2020-tól.