Tizennégy csúcsjavítás tevékeny részese volt
Az 1980-as évek kiemelkedően eredményes atlétájaként a vágtafutás meghatározó alakja volt Forgács Judit. Szabadtéren és fedett pályán, egyéniben és váltóban huszonkét magyar bajnoki címet szerzett. 1977 és 1992 között 15 aranyérmet nyert 400 és 200 méteren (11-szer szabadtéren volt a legjobb), tető alatt háromszor ért el 400 méteren magyar csúcsot, az 1987-ben elért 52.29 mp-es eredménye e portré írásakor is a legjobb magyar eredmény. Összesen 14 különböző csúcsjavítás tevékeny részese volt (a 11 váltóban elért csúcsból négy 2025-ben is megtalálható a rekordok listáján). Tizenöt éven át volt magyar válogatott, 54-szer húzhatta fel a piros-fehér-zöld mezt – ez a második legmagasabb válogatottsági szám a női nemzeti csapatban.
Első magyarként nyert érmet fedett pályás vb-n
Gazdag és szép eredményeket hozó nemzetközi pályafutása során 400 méteren és a 4 × 400 méteres váltóban állt rajthoz. Két olimpián vett részt, 1980-ban tagja volt a váltóban hatodik helyezett csapatnak. Három világbajnokságon volt csapattag, 1991-ben szintén váltóban futhatott döntőt (8. hely). Kétszer indult Európa-bajnokságon, 1982-ben egyéniben a 8. lett, 1990-ben váltóban hetedikként zárt. Sikeresen versenyzett a fedett pályás világeseményeken is. 1987-ben 400 méteren harmadikként célba érve, első magyarként szerzett érmet fedett pályás világbajnokságon. Ebben az évben az Év női atlétájának választották. 1990-ben a fedett pályás Eb-n szintén bronzérmes lett. Sikeres pályafutása mellett a TF-en tanári, szakedzői és gyógytestnevelői diplomát szerzett. Edzőként is eredményes munkával szolgálta, szolgálja a magyar atlétikát.
Mindig is az volt a véleményem, hogy a közel egyforma tudású futók között nagyon sokszor az érzelmi feltöltődöttség és az intelligencia szintje közötti különbség dönti el a verseny sorsát.
“„