Négyszeres bajnok, négyszeres kupagyőztes
Benkő Krisztina 1969. május 16-án, Budapesten született. A Vasas Izzó nevelése volt, 1981-ben kezdett játszani, 1985-től, már a Tungsramban mutatkozott be az élvonalban. 1988-tól két évet az Újpesti Dózsában töltött, majd visszaigazolt anyaegyesületébe. A „Tungival” 1988-ban, 1992-ben és 1993-ban, a Dózsával 1990-ben bajnoki címet nyert. Előbbivel 1985-ben, 1988-ban, 1992-ben és 1993-ban az országos kupa győztese lett. 1994-ben a BVSC-be igazolt, majd 1995 decemberében – a szintén korábbi válogatott Szél Márta társaságában – a Pulzus SC-be, későbbi nevén a Pulzus-Salgó/Fényforrás csapatához lépett át. A következő klubváltás ideje 2000, akkor az Atlant-Angyalföldi DRC csapata hívott soraiba korábbi válogatott játékosokat, így Batáriné Balázs Erzsébetet, Grózer Annát és nem utolsósorban Benkő Krisztinát. A válogatottban 1987 és 1993 között 79 mérkőzésen szerepelt, részt vett az 1987-es Európa-bajnokságon.