Egy költözés, aminek sokat köszönhet a magyar öttusa
Kovács Sarolta 1991 tavaszán született Tapolcán. Az általános iskoláit már Székesfehérváron kezdte, 1997-ben a család ugyanis a megyeszékhelyre költözött, ez a későbbi sikerességében kulcsfontosságú. A szülőknek ugyanis rendkívül fontos volt, hogy mindhárom gyermekük sportoljon. Fehérváron erre számos lehetőség adódott, legfontosabbnak mindenek előtt az úszás elsajátítását látták, így a gyerekeket a fehérvári uszodába íratták. (Később egyébként Saci bátyja is vízközeli sportot választott, a vízilabdát). Egy év úszás után, az egyébként tehetséges Kovács nem szeretett volna többet az úszóedzésekre járni. Akkori edzője, Schütz Tamás azonban felkereste édesapját és elmondta, kár lenne veszni hagyni lánya tehetségét, és ha nem is akar csak úszással foglalkozni, nézzenek meg egy öttusaedzést. Sacit lenyűgözte a sportág, egyben olyan összetartó közösség tagja lett, hogy azóta sem szakadt el tőle. Székesfehérváron akkoriban Vörös Zsuzsanna szép eredményeket hozott, ami természetesen nagy hatással volt Sacira is, őt választotta példaképéül.
Ifjúsági és junior sikerek
Korán bizonyított a felnőtt mezőnyben is
Évekig versenyzett junior és felnőtt versenyeken párhuzamosan. 2006-ban a junior Európa-bajnokságon még 11. helyen végzett egyéniben, csapatban azonban már ezüstérmet szerzett. 2007-ben az ifjúsági "A" Európa-bajnokságon (négytusa) egyéniben hatodik, csapatban és váltóban aranyérmes lett. Ugyanebben az évben az ifjúsági "B" Európa-bajnokságon egyéniben a dobogó legfelső fokára állhatott fel. Az ifjúsági világbajnokságon csapatban bronzérmes lett. Ebben az évben már a felnőtt Európa-bajnokságon is indult, ahol váltóban bronzérmet szerzett. Ebben az évben a világbajnokságon negyedik lett váltóban. Egy évvel később az ifjúsági "A" világbajnokságon csapatban és váltóban arany-, egyéniben pedig ezüstérmet nyert. Az ifjúsági "A" Európa-bajnokságon pedig csapatban és váltóban arany-, egyéniben bronzérmes lett.
2008-ban junior Európa-bajnokságot nyert egyéniben és csapatban is, váltóban pedig bronzérmet szerzett. A 2008-as budapesti világbajnokság ifjú résztvevőjeként váltóban lett világbajnok. Ez évben még junior világbajnokságon is nyert aranyat csapatban és váltóban, egyéniben pedig bronzérmes lett.
2009-ben az ifjúsági "A" világbajnokságon Egyiptomban csapatban aranyérmes lett, egyéniben ötödik helyezést ért el. Az ifjúsági "A" Európa-bajnokságon Antalyaban, egyéniben, csapatban és váltóban is aranyérmet szerzett.
A 2009-es év a junior Eb-n óriási sikert hozott számára, hiszen mindhárom számban aranyérmes lett. A lipcsei felnőtt Európa-bajnokságon ugyanebben az évben egyéniben hatodik, csapatban bronzérmes, váltóban negyedik volt. A junior világbajnokságon egyéniben és csapatban negyedik, váltóban harmadik lett.
A 2010-es év is mozgalmas volt számára, a junior Eb-n egyéniben nyolcadik, csapatban ezüst-, váltóban bronzérmes. A felnőttek Európa-bajnokságán, Debrecenben csapatban második, egyéniben 18., váltóban viszont aranyérmes lett. A junior vb-n ugyanakkor egyéniben arany, csapatban ezüst, váltóban ötödik volt.
2011-ben a felnőtt Európa-bajnokságon egyéniben hetedik, csapatban és váltóban is aranyérmet szerzett. A moszkvai világbajnokságon egyéniben és csapatban is második lett, váltóban Gyenesei Leilaval és Tóth Adriennel aranyérmet nyertek. A junior vb-n még ugyanebben az évben egyéniben arany-, csapatban bronz-, vegyes váltóban aranyérmes lett.
A 2012-es Rómában megrendezett a világbajnokságon egyéniben kilencedik lett, csapatban második, váltóban pedig hatodik. A junior Eb-t megnyerte. A felnőtt Európa-bajnokságon egyéniben hetedik, csapatban bronzérmes lett.
A londoni olimpián a 33. helyen végzett. Az olimpia után néhány héttel térdműtéte volt, ami miatt kénytelen volt kihagyni az az évi junior világbajnokságot. 2013-tól 2016-ig a nemzetközi versenyek érem nélkül teltek.
Egyéni arany Moszkvában!
2016 és 2020 között
Aztán 2016-ban dobott egy nagyot, és rendkívüli versenyzéssel mindenkit maga mögé utasítva világbajnok lett Oroszországban. Vívásban 21 győztes asszóval a nyolcadik helyen végzett és 226 pontot szerzett, majd a medencében 2’10:00-t úszott, ami a negyedik helyet jelentette (310 pont), összetettben két szám után az élről várhatta a folytatást. Hibátlan lovaglása után megerősítette a vezető helyet, így a záró tusa előtt is ő vezetett. A kombinált számban óriási fölénnyel, több mint 10 másodpercet verve a második helyezettre, a negyedik lövészetből már mosolyogva kilépve ért célba az első helyen, és lett világbajnok Moszkvában. A magyar öttusasport addig utolsó női világbajnoki címét egykori versenytársa, jelenlegi edzője, Vörös Zsuzsanna szerezte még 2004-ben. Csapatban is magyar aranyérem született. Alekszejev Tamara, Földházi Zsófia, Kovács Sarolta 4080 ponttal végeztek az első helyen. A legendás trió első világbajnoki csapat aranyérme volt ez. A riói olimpián az áttörés elmaradt, a tizenhatodik helynél előbbre várta magát. 2017-es Európa-bajnokságon egyéniben és csapatban is ezüstérmes, vegyes váltóban Kasza Róberttel harmadikok lettek. A kairói világbajnokságon csapatban ismét aranyérmet szerzett Alekszejevvel és Földházival, egyéniben nyolcadik helyen végzett. A 2018-as székesfehérvári Európa-bajnokságon csapatban aranyérmes lett, míg egyéniben bronzérmet szerzett. Vegyes váltóban Demeter Bencével harmadik volt. A mexikóvárosi világbajnokságon az Alekszejev-Földházi-Kovács összeállítású csapatban ismét aranyérmes lett, egyéniben pedig hatodik. A 2019-es Európa-bajnokságon egyéniben 13. lett és olimpiai kvótát szerzett, a budapesti világbajnokságon egyéniben 13., csapatban ötödik lett.
Vérrögöt találtak a lábában, de nem adta fel olimpiai álmait, és milyen jól tette
A legmélyebbről a csúcsig
A tokiói olimpiára készülő sportolót lábfájdalmai miatt 2021 március végén kivizsgálták, nem sokkal később térdműtéten esett át. A beavatkozás csupán két hét kihagyással járt, tekintve hogy rutinműtétről volt szó. Április végén azonban vérrögöt találtak a lábában, így újra bizonytalanná vált a felkészülése. A kairói világbajnokságot kénytelen volt kihagyni. Merkely professzor csapatával kezdett el dolgozni, akik szakértő segítéget nyújtottak. Folyamatosan figyelték, hogyan reagál a vérrög, ami aztán szerencsére elkezdett felszívódni. Később folytathatta az edzést, de a véralvadásgátló gyógyszerek szedése miatt a lovaglástól még el volt tiltva. Nem csupán az olimpián való részvétele volt kérdéses, hanem az egész sportpályafutásának folytatása. Vörös Zsuzsa lelki támaszként is mellette állt, és amikor reménytelennek tűnt a folytatás, akkor is nyugtatta Sacit, meggyőzve, hogy az egészségénél nincs fontosabb. Végül aztán zöld utat kapott a versenyzésre. Július elején részt vett az Európa-bajnokságon, ahol hatodik lett váltóban Guzi Blankával.
Harmadik olimpiáján, Tokióban minden küzdelmes és negatív előzmény ellenére végül egyéniben bronzérmet szerzett. Úszásban és lovaglásban is a szám élmezőnyében végzett, a kombinált számot harmadikként kezdte meg, melyben nagyon jó lövészetekkel és futással meg tudta őrizni pozícióját. Így ő lett Magyarország második női olimpiai érmese.
Nem az élsporttól, hanem a mozgástól tiltottak el, meg kellett várni, hogy a rög felszívódjon. Két teljes hónapot kihagytam, sokat sírtam, amíg otthon feküdtem. Sok álmatlan éjszakám volt, ha edzeni nem is tudtam, meglátogattam a társakat edzéseken, hogy magamba szívjam az ottani hangulatot. Annyi haszna mindenképpen volt a kényszerpihenőnek, hogy otthon fekve fejben lejátszottam a futást és a lövészetet olimpiai környezetben, és ez most jól jött.
„„
Katonaként
Az öttusa sportághoz tartozik egy kitalált történet egy katonai futárról, aki fontos küldetésre indul. "Egy levelet kell eljuttatnia a folyó túloldalán elhelyezkedő szövetségeseknek. Lovon indul útnak, de az ellenség felfedezi, ezért karddal majd pisztollyal kell utat vágnia a harcmezőn. A lovát az ellenség kilövi, ezért úszva kel át a folyón végül futva juttatja el az üzenetet a címzettnek."
Ennek megfelelően a sportágban eleinte majdnem kizárólag katonák versenyeztek. Kovács Saroltának a legendán túl, személyes kapcsolódása is volt bőven a katonasággal, hiszen katonacsaládban nevelkedett, édesapja és apai nagyapja, sőt nagybátyja is katona. Édesanyja szintén a katonaság kötelékében dolgozott. Sacit ezért már kisgyerek korától vonzotta a katonai élet, mindig közel állt hozzá ez a világ. Nem csoda hát, ha a 2017-ben újjáéledt Sportszázad katonai sportolóihoz azon nyomban csatlakozott, amint lehetősége adódott. 2017-ben katonai világbajnokságon bronzérmet nyert egyéniben, ezüstérmet pedig vegyes váltóban Kasza Róberttel. A 2018-ban megrendezett katonai világbajnokságon egyéniben második helyen végzett, csapatban negyedikként zárt. A 2019-es év szeptemberi katonai világbajnokságán egyéniben 15., csapatban Guzi Blankával és Simon Saroltával bronzérmet nyertek.
Edzőként adja át tudását
Pályafutását hivatalosan 2023 végén fejezte be – gyermeke születése után nem tért vissza az élsportba –, lövőedzőként pedig már a tokiói olimpia után segítette klubja fiataljait. Így lett az Alba Volán U17-es, U19-es, junior- és felnőttversenyzőinek futó-, valamint lövőtrénere. A válogatott öttusázók közül ő felel például Tárkányi Zsombor, Csák Milán, Varga Orsolya, Turbucz Ivola, Bognár Levente és Szécsi Nemere felkészítéséért is a kombinált versenyszámban. Tanítványai figyelemre méltó sikereket értek el. Szécsi Nemere a dél-afrikai Johannesburgban U17-es világbajnoki címet szerzett, emellett egyéniben az U17-es és az U19-es Eb-n is a negyedik lett, váltóban az előbbi megméretésen Balzsay Jázminnal aranynak, az utóbbin Turbucz Ivolával bronznak örülhetett, az U17-es fiúcsapattal pedig a korosztály Eb-jén és a vb-jén sem talált legyőzőre. Szécsi az U19-ben is világbajnok lett. Turbucz csapatban U19-es Eb-ezüstérmes lett. A Némónak becézett kiválóság sikere azért is különösképpen elismerésre méltó, mert a legtöbb ellenfelénél jóval fiatalabbként lett a legjobb. Az U19-es vb-n Turbucz Ivola is felállhatott a dobogóra, a leánycsapat tagjaként bronzéremnek örülhetett. Kovács Saroltát a Nemzetközi Öttusa Szövetség az U17-es és az U19-es világbajnokság után is a fiúmezőny legjobb edzőjének járó díjjal jutalmazta. „Mindig nagy vágyam volt, hogy gyerekekkel foglalkozzak, már kiskoromban is tanárnő akartam lenni. Élvezem és szeretem, hogy a tanítványaimat segíthetem a céljaik elérésében. Számomra öröm, hogy az edzéseken meg a versenyeken velük együtt fejlődhetek szakmailag, és igazából miattuk akarok egyre jobb edzővé válni" - jelentette ki.
Tanulmányai és privát élete
Elvégezte a közgazdász alapszakot a Kodolányi János Egyetemen, majd OKJ-s edzői képesítést szerzett. A Testnevelési Egyetemen öttusa szakedzőként végzett 2022-ben. Tokióba utazása előtt Tar Bálint labdarúgó megkérte a kezét, decemberben összeházasodtak. 2022 májusában megszületett gyermekük, Vincent. Hét alkalommal nyerte el Az Év magyar öttusázója címet. 2021-ben megkapta a Magyar Arany Érdemkeresztet. 2025 augusztusában Kovács Sarolta öttusatréner lett A hónap utánpótlásedzője. A Testnevelési Egyetem sportmentáltréner mesterszakát is végzi.
