Az energiáit levezetni vitték a vívóterembe
Dallos Benedek édesapja is vívó volt, de ő csak később talált rá a sportágra. Focizott, úszott, de egyik sem kötötte le igazán. Mivel azonban saját bevallása szerint öt percnél tovább nem tudott egy helyben ülni, az édesanyja megunta és elvitte a vívóterembe. A vívást tízévesen megszerette, és ott maradt, ahogy minél erősebb lett, egyre jobban tetszett meg neki, és nyilván jöttek a sikerei is.
Huszonegy évesen nyert Eb-aranyat
Az MTK-ban kezdődött a pályafutása, de 2018-ban átigazolt a Vasasba, ahol Kósa Miklós lett az edzője. 2024-ben már a felnőtt magyar bajnok csapat tagja, ahogyan rá egy évre is. 2024-ben az U23-as Eb-n bronzérmet szerzett.
A felnőttválogatottal 2026. áprilisban bronzérmet szerzett a nagy múltú padovai világkupán, májusban Kairóban ezüstöt, a júniusi Európa-bajnokságon pedig aranyat. A nyolcaddöntőben a svédek ellen magabiztosan vívott, utána csak szurkolt a társainak, és próbálta ellesni a társai mozdulatait, reakcióit. Az egyik olyan versenyző, akinek van esélye beépülni a Los Angeles-i olimpiára pályázó válogatottba.
