Pónya

Sára

Pónya Sára, a Honvéd Zalka SE versenyzője maga mesélte 2022-ben, hogy édesapja korán lécre állította testvéreivel: már kétévesen síelni tanult. Magyarországon, majd Szlovákiában és Ausztriában járták a pályákat, ugyanakkor fiatalon más sportágakat is kipróbált: Esztergomban kajakozott és futott. 16 éves koráig elsősorban az alpesi sít űzte, a sífutást tizenkét évesen próbálta ki először, és tizenhat évesen el is kötelezte magát mellette. Ugyanakkor 2015-ben a sílövészetet is elkezdte, és mert jó szakemberek kezébe került (édesapja, Pónya Péter után Párkányi Lívia és Köles István irányításával készült), egy év múlva válogatott lett – azóta a biatlon az első számú szerelme.

Nem volt 18 éves, amikor 2017-ben Lahtiban részt vett az első világbajnokságán – egyetlen sífutószámban indult, a 91. helyen végzett sprintben. A 2021-es vb-n sprintben és szabadstílusú 10 km-en, a 2025-ösön klasszikus stílusú 10 km-en próbált szerencsét. Mindkét alkalommal bejutott a selejtezőből a főversenybe 10 km-en, és a 87., valamint a 64. helyet szerezte meg. Sílövészetben kétszer, 2020-ban és 2025-ben élhette át a vb hangulatát. 2020-ig a Vasas versenyzője volt, míg a 2020–2021-es szezonban már a gyöngyösi Honvéd Zalka SE sífutójaként és biatlonistájaként járta a viadalokat. Pónya Sára – miután elnyerte a MOB ösztöndíját – 2020 nyarán az ausztriai Ramsauba költözött az olimpiai kvalifikációs időszakra való felkészülését segítendő.

Nem mindennapi viszontagságok után szerzett egyéni olimpiai kvótát a 2022-es pekingi téli olimpiára. 2020 novemberétől jobb lábában a térdszalag gyulladása hátráltatta, a sok versenyzés miatt pedig mindig „rásérült”. 2021 szeptemberében megműtötték (kiderült, mikrorepedések vannak a sípcsontja felső felszínén), és négy hét mankózás után elkezdte a felkészülést, amely sok szenvedéssel járt. December végén indult először sífutóversenyen, azután a Covid-járvány miatt minden viadalt töröltek a közeli országokban. Végül januárban Libanonban(!) volt lehetősége versenyezni, az ott rendezett három viadal közül a másodikon szerezte meg a kvótát. Az olimpiára indulás előtt, január végén azonban pozitív Covid-tesztet produkált, így újra veszélybe került a részvétele. Végül – négy negatív tesztet követően – útnak indulhatott, és ha le is maradt a megnyitóról, versenyezhetett Pekingben: 10 kilométeres sífutásban a 97. helyen végzett. (Megjegyzendő, szerelem ide vagy oda, biatlonban nem volt reális esélye az ötkarikás kvóta megszerzésére, ezért kellett sífutásban próbálkoznia.)

2025 nyarán egy olaszországi biatlonközpontban, a Martello-völgyben tréningezett három hetet. Az edzésprogramját részben maga, de főként kedvese, a versenyzéssel korábban felhagyó Panyik Dávid írja. 2022-ben részt vett a Nemzetközi Sílövőszövetség (IBU) által szervezett akadémia alapszintű edzőképzésén, 2024-ben teljesítette az első szintet is, majd 2025 őszén a második szintű kurzusba is belekezdett. Pónya Sára hatszor lett az év magyar női biatlonistája 2019 és 2025 között, 2019-ben sífutásban is elnyerte a címet.

• Wikipedia • 24 Óra (2022. március 5.) • vasassc.hu/hirek/14381/ponya-sara-kivaloan-helytallt-a-biatlon-vb-n (2020. március 5.) • kemma.hu/helyi-sport/2025/02/ponya-sara-olimpiai-kvota-sifutas (2025. február 26.) • https://www.skiplus.hu/sport/ponya-sara-sifutas-biatlon-milano-cortina-2026/ (2025. december 29.) • skihungary.hu