Az első csoportjában rögtön olimpikonokra bukkant
Úszott a KSI-ben, belekóstolt az öttusába, Martinek János volt a csoporttársa. Az öt tusából a vívás maradt meg, amit későn kezdett el, nem voltak nagy reményei a sportágban, de így legalább nagyon fiatalon edző lehetett. Bevonulása után a Honvédnál kezdte a pályáját, és mindjárt az első csoportjában ott volt Knapek Edina és Varga Katalin, két későbbi olimpikon. Megalapította a Csata DSE-t, aminek ügyvezetője is lett később, miközben Móna István visszahívta a Honvédba edzősködni. Az 1999-es vb-bronzérmes női tőrcsapatban ott volt Knapek és Varga is, Knapek a 2000-es sydneyi olimpiára is kijutott, és hatodik lett a csapattal.
Lábmunka
2000-ben így nyilatkozott: "nálam a sportoló az öttusázóknál kezdődik. Az a munka, terhelés, amit ők teljesítenek, hihetetlen. Tudom, mert csináltam. Nos, kezdő edzőként azt akartam, hogy az én tanítványaimnak is olyan fizikai állapotuk legyen, mint az öttusázóknak. Ezért minden reggel hat órától lábmunkát tartottam nekik, aztán következett a futás és az úszás, délután pedig a vívóedzés. Úgy éltünk, mintha öttusázók lennénk.
Eb-arany, olimpiai negyedik hely
2005 és 2008 között a szakág szövetségi kapitányi tisztséget töltötte be úgy, hogy mindezek mellett aktívan vezette saját tanítványai felkészülését is. 2005-ben ismét vb-harmadik volt a magyar csapat, 2007-ben pedig Európa-bajnok. A 2008-as olimpián a negyedik helyen zárt a magyar társulat. Ekkor Knapek mellett Varga Gabriella volt ott Pekingben, akinek szintén a nevelőedzője.