Plagányi

Zsolt

Több, idővel komoly eredményeket elért úszóedzőhöz hasonlóan Plagányi Zsolt sem a medencék világában nőtt fel – atletizált és vívott, diplomát pedig testnevelő tanárként szerzett; hogy aztán a véletlen a Kőér utcába sodorja, ahol a kisgyerekek úszásoktatása várta. Ifjú edzőként több mint egy évtizedet töltött a Spartacusban, és a Kiss László-féle iskola komolyan meghatározta edzői karrierjét. Mindeközben olyan gyerekek kezdtek nála tempózni, mint Kovács Ágnes vagy Cseh László, utóbbi emlékeiben olyannyira megragadt az egykori mester, hogy amikor 2014-15 fordulóján a váltás mellett döntött, azonnal őt kereste fel, hogy elvállalja-e a felkészítését. Plagányi Zsolt igent mondott, és ezzel kezdetét vette egy csodálatos történet. A szakember egyébként ekkor már hosszú ideje Érden dolgozott s épített fel az alapoktól egy új szakosztályt. A karrierje első éveiben gyűjtött tapasztalatai mindenesetre tökéletesen kamatoztak, amikor az érdi úszásoktatásokra járó gyerekek közül megakadt a szeme egy tárnoki kissrácon – nohát ő volt Milák Kristóf, aki a mai napig úgy emlegeti Plagányi Zsoltot, hogy „ő fedezte fel, hogy amit a vízben csinálok, az több a pancsolásnál, azaz ő lett az első edzőm.”

2015-ben ugyanakkor még nem a fiatalok okán került reflektorfénybe a tréner, hanem Cseh László érkezése miatt – aki valósággal kivirult az új közegben. Persze, nem csupán a mentális megújulás számított, a pillangótechnika átalakítása is remekül sikerült, amiből meseszerű fejezet kerekedett, hiszen a kazanyi világbajnokságon Cseh pályafutása egyik legnagyobb alakítását nyújtva átírta az úszósport történelemkönyvét. A kazanyi világbajnokságon ő lett az első, aki 1. tíz év elteltével újra világbajnok lett; 2. egymás után a hetedik világbajnokságán lett érmes; 3. mindhárom távon érmet szerzett pillangóúszásban (50m: bronz, 100m: ezüst, 200m arany). Az őszen is fiatalos edző ekkor is ugyanolyan visszafogottsággal beszélt, mint korábban bármikor; egy ízben azt fejtegette, hogy rengeteget dolgoztak Laci mentális görcseinek kiegyenesítésén, saját bevallása szerint „legszívesebben a rajtkőig kísértem volna, nehogy rátörjön megint valami a régi beidegződésekből”. Cseh harmincadik születésnapját a netanyai rövidpályás Eb-n elért újabb aranyérmekkel ünnepelte, a következő év májusában pedig 1:53-an belüli idővel nyerte meg a londoni Eb-n a 200 pillangót, ami akkor a világ legjobb idejének számított; és az is maradt az év végéig, mert Rióban nem sikerült javítania rajta, Plagányi pedig a mai napig eszi magát azért, mert nem észlelte időben, hogy Laci a lelke mélyén mennyire befeszül az olimpia közeledtével. „Bizonyos indikátorokból látni kellett volna, hogy milyen folyamat indult el, de túlságosan az órát néztük, az pedig jó időket mutatott – emlékezett vissza erre később. – Aztán épp az olimpiára került olyan lelkiállapotba, hogy egyszerűen képtelenség volt kiszedni ebből a túlfeszülésből. Hogy fizikálisan rendben volt, azt a száz bizonyítja, ha az erővel vagy az úszással lett volna gond, akkor három nap múlva nem nyer ezüstérmet.”

Egy évre rá, Budapesten még mindig világszínvonalon úszott Cseh – ismét ezüstérmes lett, nyolcadik vb-jén is! –, ugyanakkor feltűnt egy másik Plagányi-tanítvány is a színen, mindjárt az első nap: egy nyúlánk sprinter, Németh Nándor, aki társaival együtt a 2017-es FINA-világbajnokság úszódöntőinek nyitányán 17 ezer embert állított talpra, amint bronzéremig száguldottak a férfi 4x100-as gyorsváltóval. Néhány héttel később Németh újabb félelmetes alakítást nyújtott: utolsó emberként tett arról, hogy az indianapolisi junior vb-n korábban sosem látott siker szülessék, és mindkét gyorsváltót (4x100, 4x200) a magyar kvartett nyerje. A tréner ezt követően értő kézzel kormányozta az ifjút a világelitbe, így Németh lett az első magyar 1964 után, aki száz gyorson olimpiai döntőben úszott (Dobai Gyulához hasonlóan szintén Tokióban), ezt pedig úgy érte el, hogy megint csak elsőként vitte le az országos csúcsot 48 másodperc alá. Ugyanitt a 2017 után már inkább önmagát kereső veterán, Cseh László még egyszer utoljára kitett magáért – edzője végtelen türelmének és értő „hangszerelésének” hála 35 évesen, élete ötödik olimpiáján is eljutott a döntőig (200 vegyesen). „Lacinak köszönhetően nagyon sokat tanultam azokban az években az úszásról és a versenyzőkről, versenyzésről, de talán én is tudtam adni neki olyat, ami segítette néhány szép eredmény elérésében” – emlékezett vissza Plagányi Zsolt erre az időszakra. Nem véletlen, hogy a két kiválósággal elért eredmények miatt, és annak ellenére, hogy Érdről el kellett jönniük, majd néhány év egri kitérőt követően végül a BVSC-ben kötöttek ki, több úszó is jelentkezett a szakembernél, így az ifjúsági olimpiai érmes Grátz Benjámin és az Eb-dobogós hátúszó, Burián Katalin.

Katával is akadt néhány kiemelkedő eredménye, ám mégis egy másik hátúszó, Kovács Benedek Bendegúz lett a következő, igazán kiugrót produkáló Plagányi-tanítvány. A kétméteres óriás a 2022-es római világbajnokságon 200-on szerzett ezüstérmet, rá egy évre pedig ötödik lett a fukuokai vb-n, bár edzője szerint inkább elveszítette a bronzot, holott bőven lett volna esélye rá. Németh eközben az újfent összeállt indianapolisi nagy négyes tagjaként immár felnőtt Eb-aranyat nyert Rómában, majd a 2022-es után a 2023-as világbajnokságon is döntőt úszott százon. „Nem ragadhatunk le egy módszernél, még ha korábban működött is; mindig figyelni kell a trendeket, és beépíteni őket az edzésmunkába, csak így lehet lépést tartani a világgal – foglalta össze ars poeticáját annak kapcsán, hogy 2023 őszén a Magyar Edzők Társasága mesteredzői díjjal ismerte el addigi munkáját. – Arra egyébként elég hamar rájöttem, hogy a mi munkánk hetven-nyolcvan százaléka pszichológia. Természetesen fontos az edzés, az úszás rész is, de még ennél is lényegesebb, hogy miként lehet rávenni a versenyzőt a munkára, és a kemény munka mellett is az uszodában tartani, az újabb és újabb célok elérésére ösztönözni.”