Hetvenhét évesen is aktív volt
Rákos József 1935. március 17-én, Hódmezővásárhelyen született. Pályafutását szülővárosában, a Hódmezővásárhelyi MTE színeiben kezdte, a tekézés mellett pingpongozott, futballozott és röplabdázott is. Miután új országos csúcsot ért el a vasutas egyéni nagygolyós tekebajnokságon, a fővárosba költözött. 1958 és 1994 között a Bp. Előre, majd a BKV Előre versenyzője volt. 1995-től 2012-ig a Ferencvárosi Torna Club színeiben játszott. Hetvenhét évesen vonult vissza az aktív sportolástól! 1958 és 1974 között tagja volt a válogatott keretnek, csapatkapitányként. 1968-ban, 1969-ben és 1972-ben a szövetség az Év tekézőjének választotta. Az Előre játékosaként egyéniben országos bajnok lett 1968-ban és 1972-ben, párosban 1984-ben, csapatbajnok 1959-ben, 1961-ben, 1974-ben, 1980-ban, majd 1982–1983-tól megszakítás nélkül hatszor, valamint 1993-ban és 1994-ben is. Ezüstérmes volt a BEK-ben 1981-ben, harmadik 1987-ben. Az FTC-vel csapatbajnoki címet szerzett 1995-ben, 1996-ban és 1999-ben. Világbajnoki ezüstérmes a férficsapattal 1959-ben és 1962-ben, harmadik 1970-ben. Edzőként 1983-tól a BKV Előre szakosztályát segítette. 1987-ben kapta meg a mesteredzői címet. 2018. január 31-én hunyt el, az Óbudai Temetőben helyezték örök nyugalomra.