Az első magyar Eb-érmes
Édesapja, Zsigmond gyári munkás, édesanyja Tóth Erzsébet. Felesége Kirilla Éva, fia Balogh István ifjúsági súlyemelőedző. A pehelysúlyú Balogh István azzal írt történelmet, hogy a súlyemelés első Európa-bajnoki érmét szerezte 1957-ben, második helyével, 310 kilót emelt. Eb-ezüstérme mögött komoly elemzés, és az edzésmunka teljes reformja állt. Stábja növelte az edzései számát, elemeire bontva fejlesztette a versenytechnikát, és megreformálta a táplálkozását is. A katowicei Eb-re egy fiatal magyar csapat utazott ki olyan későbbi legendákkal, mint Földi Imre, Veres Győző, Tóth Géza és Huszka Mihály. Nevelőedzője Székely László, edzője Hunyadi László volt és 1957-től 1960-ig volt válogatott kerettag. Idehaza háromszor érdemelt ki egyéni bajnoki címet, 1957 és 1958 után - már könnyűsúlyban - 1961-ben.
Edzőként
Sportolói pályafutása befejezése után edzőként, majd vezetőedzőként dolgozott tovább szeretett klubjában, Csepelen. Sok tehetséget fedezett fel, legnevesebb emelője a világbajnoki bronzérmes Mandzák Bertalan volt. Munkásságából méltatói azt emelik ki, hogy a súlyemelés gyakorlatát összekötötte a mély elméleti elemzéssel, az edzésmunka megreformálásával, a versenytechnika fejlesztésével. Az erőnléti edzéseknél a táplálkozás tudományos eredményeit is figyelembe vette. Hosszan tartó, súlyos betegség után 2014-ben, életének 80. évében hunyt el.