Éhes oroszlánként küzdött a szőnyegen
Mindig mozgékony, aktív, a sportban ügyes gyerek volt. Végardón futballozott, kézilabdázott. Sátoraljaújhelyen ismerkedett meg az ökölvívással és a birkózással. A birkózást egy olimpiai bajnok miatt kezdte el, akiről az újságban olvasott. Elhatározta, hogy ő is egyszer olyan híres sportoló lesz, mint a példaképnek választott olimpiai bajnok. Egy év múlva a példakép csapattársa lett a válogatottban. 1963-ban került a Kárpáti Károly által vezetett Budapesti Honvédhoz. 1965-ben katonai állományba került, de továbbra is a birkózó csapat tagja maradt. 1966-ban lett a válogatott keret tagja. Mindkét fogásnemben birkózott, sikereit inkább a szabadfogásban érte el. 1970-ben Eb-ezüstig jutott a 68 kilóban. Munka- és teherbírása kiemelkedő volt. Technikás, erős és gyors volt a szőnyegen. Minden mérkőzésére éhes oroszlánként ment a szőnyegre. Azt vallotta, hogy csak az éhes oroszlán küzd az életéért, a jóllakott nem harcol. 1968-ban nősült, feleségével már 55 éve élnek boldog házasságban, egy lányuk született. Unokáját sikerült a birkózás szépségeivel megfertőznie, aki folytatja a családi hagyományokat. Versenyzői pályafutása alatt sok szép élmény érte. Sok csúcsot megmászott, és persze voltak hullámvölgyek is.
Edzőként minden korosztállyal dolgozott
Miután az aktív versenyzést befejezte, edzőként dolgozott tovább. Minden korosztállyal foglalkozott, igyekezett tudása legjavát átadni. Jó volt átélni tanítványai sikereit, eredményeiket. A szőnyeg szélén jobban izgult birkózóiért, mint magáért versenyző korában. Azt vallotta, hogy a sport, a birkózás tanította meg a küzdésre, kitartásra, valamint arra, hogy az életben sem szabad feladnia küzdelmet, még ha az olykor kilátástalannak is tűnik.
A sportban kapott elismerései közül legbüszkébb az 1972-ben kapott Érdemes Sportoló Ezüst Fokozat kitüntetésre, 1984 kapott Fair Play Díjra és 2022-ben kapott a Birkózó Sportban Elért Eredményeiért kapott elismerésre.
Rusznyák József 2026. szeptember 1-jén, 79 esztendős korában, méltósággal viselt, hosszan tartó betegség után elhunyt.
