Tizenegy év alatt 25 alkalommal hívták be a válogatottba
Czifra Zoltán pécsi szakmunkás tanulmányai alatt megnyert egy középiskolás távolugró versenyt, ami után testnevelő tanára a hármasugrással is megismertette. Később egy barátja javaslatára igazolt a ZTE-be. Első jelentősebb sikerét 1962-ben a magyar bajnokságon érte el, az ötödik helyen végzett, aztán bevonult katonának, és 1963-ban a Budapesti Honvédba került, ahol dr. Báthori Béla lett az edzője. 1965-ben válogatott kerettag lett, az elkövetkező 11 évben 25 alkalommal hívták be a magyar válogatottba. Egyéni magyar bajnokságot hármasugrásban ötször nyert, csapatbajnokságokon tizenkilencszer állt a dobogó legfelső fokán, 12 alkalommal hármasugrásban, 7-szer pedig távolugrásban. Legnagyobb hazai ellenfelei Kalocsai Henrik és Katona Gábor voltak.
Kijutott az 1968-as olimpiára, majd Európa-bajnoki ezüstérmes lett
Kijutott az 1968-as mexikói olimpiára, de combsérüléssel versenyzett, és a selejtezőben kiesett. A legjobb évének az 1969-est tartja, az athéni Európa-bajnokságon ezüstérmes lett, magyar bajnokságot nyert, a Baráti Hadseregek Spartakiádján első helyezést ért el, majd a Franciaországban megrendezett katonai világbajnokságon is győzött, a világranglistán második volt. 1970-ban és 1971-ben nem sokkal maradt le az éremről a bécsi és a szófiai fedett pályás kontinensviadalon. A hetvenes évek elején első megnyerte a hármasugrást az angol nyílt bajnokságon, ami után az angol királynő, II. Erzsébet gratulált neki. Versenyzői évei után a Budapesti Honvédban, majd a Magyar Atlétikai Szövetségnél az ugrások és összetett versenyzések szakági edzője volt, 1992-től tíz éven át a kuvaiti válogatottnál végzett edzői munkát. Dunakeszin él.
A legkedvesebb emlékem barátommal és ellenfelemmel történt. Franciaországban a Világhadseregek Spartakiádján elkallódott a csomagom, benne az ugró cipőm. Kezdődött a verseny, ott álltam mezítláb. Kalocsai Henrik levette a lábáról a saját cipőjét és ide adta, így tudtam én is elindulni. Hab a tortán, hogy saját cipőjében vertem meg, egy centiméterrel ugrottam nagyobbat nála.
„„
Díjai, eredményei
• olimpikon (1968)
• Európa-bajnoki ezüstérmes (1969)
• fedett pályás Európa-bajnoki 5. (1970)
• fedett pályás Európa-bajnoki 6. (1971)
• 3x magyar bajnok hármasugrásban (1969, 1974, 1975)
• 2x fedett pályás magyar bajnok hármasugrásban (1975, 1977)
• 12x magyar csapatbajnok hármasugrásban (1964, 1965, 1966, 1967, 1969, 1970, 1971, 1972, 1973, 1974, 1975, 1976)
• 6x magyar csapatbajnok távolugrásban (1967, 1969, 1970, 1971, 1972, 1973, 1974)
• magyar csapatbajnok diszkoszvetésben (1966)
